En algún momento de nuestras vidas, todos llegamos a soñar con tener los cuerpazos de las estrellas como Jennifer Lopez, Marc Anthony y Shakira. Todo indica que Diosito ha escuchado nuestros deseos pues ahora varios chefs destaparon la dieta de que llevan precisamente ellos tres.
La verdad estábamos un poco asustados antes de saber qué comen pues pensábamos que eran de esos artistas a los que les gustan las excentricidades, pero ¿qué creen? Resulta que son unos simples mortales como nosotros.
Por ejemplo, a mi JLo le gustan las cosas sencillas y no le dice que no a comer lo mismo todos los días. Puede ingerir un simple pollo a la plancha con verduritas al lado y ella va a ser feliz. Eso sí, algo en lo que se fija mucho es que todo sea natural y toma mucha agua. Entre sus alimentos no hay nada de conservadores, azúcares, alcohol o café.
“La dieta está basada en un buen equilibrio: proteína de alta calidad y alimentos frescos ricos en nutrientes. [Pero] nada industrial”, resaltó Tracy Aderson sobre la dieta de Jennifer Lopez.
Quien sí es un poco más especialito en su dieta es Marc Anthony. Y es que el exesposo de Jennifer Lopez cuida mucho su voz pues porque de eso vive, ¿verdad? El cantante no ingiere picantes ni cosas muy saladas, aunque sí mucha verduras y proteínas.
A la que comúnmente van a ver comer sus huevitos en la mañana es a Shakira, además de aguacate, aceite de oliva y tomates. Ya para la tarde y la noche, la colombiana le cambia a pescado y una ensalada.
¿Qué tal? ¿Terminaste igual de sorprendido que nosotros con la dieta de Jennifer Lopez, Marc Anthony y Shakira?
Fuente: Telemundo
