La conductora Adamari López nos pasó el dato y reveló el menú que tendrá en Navidad para no romper la dieta, disfrutar de los alimentos y mantener aquella figura de ensueño.
El cuidarse, querer tener un buen físico y alimentarse sanamente es parte del amor propio que deben tener las personas, pero eso no significa que se dejarán de disfrutar aquellos alimentos ricos en fechas especiales.
Como Adamari, quien ya nos contó el secreto para sobrevivir en estas fechas decembrinas y no romper la línea saludable en la que se mantiene.
Adamari López revela menú para Navidad
La presentadora de Hoy Día, Adamari López, se caracteriza por tener un figura increíble, además de llevar una alimentación balanceada y ejercitar su cuerpo, lo cual la lleva a ser motivación para cientos de personas que quieren tener ese gran hábito.
Sin embargo, como las cenas de Navidad ya están cerca, ahora nos dio la receta para poder disfrutar de aquellos platillos ricos sin excedernos en el intento, pues asegura que sí se pueden disfrutar, pero con una porción pequeña que te deje satisfecha.
“Yo creo que uno siempre puede comer las cosas que uno desee, pero tampoco se tiene que extralimitar”, dijo para People en Español.
Asimismo, como la artista es boricua, uno de los platillos más tradicionales en esas fechas es el arroz con gandules, por lo cual aseguró que sí se dará en gustito de cumplir ese antojo.
“Es un tiempo para disfrutar, pero tampoco tienes que excederte. Me permito comer lo que se come en esta época tradicional de la Navidad. En mi país, por ejemplo, se come el arroz con gandules, no como una cantidad exagerada, sino una porción pequeña, que me haga sentir satisfecha, pero que a la misma vez me dé la oportunidad de disfrutar el momento que estoy viviendo”, comentó López.
Las restricciones de la conductora
Aunque Adamari López no se prohíba ningún alimento, existe un líquido que se restringe, pues no aporta nada beneficioso para su cuerpo y prefiere evitarlo, pues se trata del refresco.
Además, la conductora también aseguró que el simple hecho de cuidar la alimentación no es pasar hambre, pues se debe de tener un control de lo que se quiera comer y cómo se organiza en el día para poder mantener la panza feliz, sin necesidad de pasar ansiedad. ¿Ya sabes cómo cuidarte esta Navidad?
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