Galeria de Madonna joven celebrando su cumpleaños
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Madonna cumple años y nosotros tenemos una galería de ella joven

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El mame

Madonna cumple años y nosotros tenemos una galería de ella joven

Madonna Cumpleaños Galeria joven

Madonna cumple años y nosotros tenemos una galería de ella joven

Madonna cumple 60 años (y se ve mejor que muchos de nosotros que seguimos en los veinte).

Así es, la reina del pop se ve como si tuviera 40 años y esto se debe a un entrenamiento que lleva seis días a la semana durante al menos 30 minutos con una combinación de circuito con intervalo y resistencia. Entrenamiento en barra con pesas livianas: entre 2.2 y 1.1 kilogramos a repeticiones altas, entre 20 y 30. Flexiones y trabajo abdominal, incluido tablasTrabajo en el cuerpo inferior, entrenamiento central, estiramiento y meditación (hasta me cansé de escribir todo lo que hace)

En Erizos decidimos celebrar su vida y un año más, recordando sus fotos de cuando la reina comenzó su carrera.

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